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禁煙は1ヶ月は続けることが大切
禁煙方法は数多くありますが、自分にあったものを選び長い期間、禁煙を続けることが大切です。
そして、すっぱりとタバコをやめるという計画を立てましょう。
禁煙に効果があるといわれる方法として
離煙パイプはどうでしょうか。
我慢もストレスもない禁煙法【31段階の離煙パイプ】
この商品は成功率が高いと言われています。
最大の魅力は、たばこを吸いながら禁煙ができるという点でしょうか。
離煙パイプにたばこをつけてたばこを吸うだけで、30日ぐらいで徐々にニコチンが体から抜けていくという商品です。
次に、電子たばこがあります。
禁煙に成功する人も、実際多くいるといわれている商品で、見た目もたばこにそっくり。煙もでるため本物のたばこを吸っている気分を味わえて、禁煙に効果があるという最近話題の商品です。
電子タバコ「E─CIGARETTE」イーシガレット
他には禁煙草、ニコチンガム、禁煙セラピーなども禁煙の手段として効果があるといわれて、人気があります。
1ヶ月程度はどの方法でやっても、続けることが大切なのです。
また、この方法以外にも禁煙の手段はたくさんありますから、自分に合った方法を探すのも一つの禁煙方法ではないでしょうか。
効果がでるまで頑張って続けましょう。