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禁煙効果のあかし、御飯がおいしくなる
禁煙を決意して、いざ始めても思うようにタバコをやめることができないという悩みがあります。
効果があるのは分かっているのにも関わらずです。
いざ始めてもすぐに挫折してしまうのですね。
その理由は人によっていろいろありますが、みてみましょう。
・口元が寂しいという人や
・ニコチンが切れたという人もいます。
・すぐに効果が表れないという人もいます。
長続きしない理由はそのほかにも無数あります。
効果が表れてこないからという理由で禁煙を挫折してしまうという人は、一般的に、効果がないと一人で勘違いをしているだけで、タバコをやめない口実を作っているだけなのです。
禁煙の効果が表れるのは禁煙を始めてから5〜6週間かかるとされています。ですから、この間に挫折するのですね。
効果を得るために1ヶ月は我慢をするということは必要になります。
ですが、本当に苦しいのは、たった3日ぐらいなんですがネ。
この時期を乗り越えると初めて禁煙のよさを実感することができます。
強い意志を持って望みませんか。
続けていくうちに、体が改善されていくのを徐々にですが実感することができますから。
具体的にすぐわかるのは、「御飯がおいしくなった・・」
これは間違いはいありません。